সময়: ২২:২২:০৬ অপরাহ্ণ, সোমবার, আগস্ট ১৫, ২০২২ ইং
  • বিজ্ঞাপন দিন
  • Privacy Policy
  • Home Page
  • About
  • Contact
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact
Shadow News
  • প্রচ্ছদ
  • ফিচার
    • বাংলাদেশ
    • আন্তর্জাতিক
    • দিবস প্রতিপাদ্য
    • বরেণ্য ব্যক্তিত্ব
    • তারুণ্য
    • দৃষ্টিপাত
  • একাডেমিক
    • এইচ এস সি
    • এস এস সি
    • জে এস সি
    • পি এস সি
  • অ্যাডমিশন
    • অধিভুক্ত কলেজ
      • ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ
      • ঢাবি অধিভুক্ত সাত কলেজ
      • বুটেক্স অধিভুক্ত কলেজ
      • ভেটেরিনারি কলেজ
    • গুচ্ছ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়
    • প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয়
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়
    • মেডিকেল কলেজ
    • বিশেষায়িত বিশ্ববিদ্যালয়
    • গুচ্ছ বিশ্ববিদ্যালয়
    • বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়
    • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়
  • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • সরকারী চাকুরী
    • বিসিএস এবং বিজেএস
    • ব্যাংক জব
    • শিক্ষক নিয়োগ
    • বেসরকারী চাকুরী
      • ইন্টার্নশিপ
    • স্কলারশিপ
      • উচ্চশিক্ষা
      • উপবৃত্তি
  • ক্যাম্পাস টুকিটাকি
    • পাবলিক ভার্সিটি
    • প্রাইভেট ভার্সিটি
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অলিম্পিক ও অন্যান্য
  • অর্থনীতি
    • রিপোর্ট সমীক্ষা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • আবিষ্কার
    • উদ্ভাবন
    • টেক নিউজ
  • লাইফ স্টাইল
    • করোনাভাইরাস
    • ভ্রমণ
  • রিভিউ
    • বুক রিভিউ
    • গেজেট রিভিউ
    • অ্যাপ রিভিউ
    • সফটওয়্যার রিভিউ
    • সাবজেক্ট রিভিউ
    • বিশ্ববিদ্যালয় রিভিউ
  • অন্যান্য
    • প্রতিযোগিতা
    • স্টার্ট আপ
      • স্টার্টআপ
    • ই-লার্নিং
    • ধর্ম ও জীবন
অনুসন্ধানকৃত ফলাফল পাওয়া যায় নি
প্রাপ্ত ফলাফল সবগুলো দেখুন
  • প্রচ্ছদ
  • ফিচার
    • বাংলাদেশ
    • আন্তর্জাতিক
    • দিবস প্রতিপাদ্য
    • বরেণ্য ব্যক্তিত্ব
    • তারুণ্য
    • দৃষ্টিপাত
  • একাডেমিক
    • এইচ এস সি
    • এস এস সি
    • জে এস সি
    • পি এস সি
  • অ্যাডমিশন
    • অধিভুক্ত কলেজ
      • ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ
      • ঢাবি অধিভুক্ত সাত কলেজ
      • বুটেক্স অধিভুক্ত কলেজ
      • ভেটেরিনারি কলেজ
    • গুচ্ছ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়
    • প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয়
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়
    • মেডিকেল কলেজ
    • বিশেষায়িত বিশ্ববিদ্যালয়
    • গুচ্ছ বিশ্ববিদ্যালয়
    • বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়
    • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়
  • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • সরকারী চাকুরী
    • বিসিএস এবং বিজেএস
    • ব্যাংক জব
    • শিক্ষক নিয়োগ
    • বেসরকারী চাকুরী
      • ইন্টার্নশিপ
    • স্কলারশিপ
      • উচ্চশিক্ষা
      • উপবৃত্তি
  • ক্যাম্পাস টুকিটাকি
    • পাবলিক ভার্সিটি
    • প্রাইভেট ভার্সিটি
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অলিম্পিক ও অন্যান্য
  • অর্থনীতি
    • রিপোর্ট সমীক্ষা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • আবিষ্কার
    • উদ্ভাবন
    • টেক নিউজ
  • লাইফ স্টাইল
    • করোনাভাইরাস
    • ভ্রমণ
  • রিভিউ
    • বুক রিভিউ
    • গেজেট রিভিউ
    • অ্যাপ রিভিউ
    • সফটওয়্যার রিভিউ
    • সাবজেক্ট রিভিউ
    • বিশ্ববিদ্যালয় রিভিউ
  • অন্যান্য
    • প্রতিযোগিতা
    • স্টার্ট আপ
      • স্টার্টআপ
    • ই-লার্নিং
    • ধর্ম ও জীবন
অনুসন্ধানকৃত ফলাফল পাওয়া যায় নি
প্রাপ্ত ফলাফল সবগুলো দেখুন
Shadow News
অনুসন্ধানকৃত ফলাফল পাওয়া যায় নি
প্রাপ্ত ফলাফল সবগুলো দেখুন
Click to follow Shadow News on Google news Click to follow Shadow News on Google news Click to follow Shadow News on Google news
মূল পাতা লাইফ স্টাইল করোনাভাইরাস

করোনার ঝুঁকি কমাতে ডায়াবেটিস রোগীরা যা করবেন

লিখেছেন Imam Hosssain
মার্চ ২৯, ২০২০
হতে করোনাভাইরাস, লাইফ স্টাইল
পড়তে সময় লাগবে:মাত্র 2 মিনিট
A A
0
করোনার ঝুঁকি কমাতে ডায়াবেটিস রোগীরা যা করবেন
ফেসবুকটেলিগ্রাম

একেক পর এক দেশকে গ্রাস করছে করোনা ভাইরাস। আক্রান্ত দেশগুলোর বেশির ভাগই পরিনত হয়েছে জনশুন্য মানবহীন। এ ভাইরাস যেকোনো বয়সের মানুষদের জন্যেই ঝুঁকিপূর্ণ। তবে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। এছাড়া ঝুঁকি আছে কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্নদেরও।

ডায়াবেটিসের রোগীরা কেন ঝুঁকিতেঃ

আমাদের দেশের বেশির ভাগ বয়স্করাই ডায়াবেটিস এ আক্রান্ত হয়। যা তাদের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এতে তাদের জীবানুর সাথে লড়াই ক্ষমতা হ্রাস পায়।

বাংলাদেশের প্রায় ৮০ শতাংশ ডায়াবেটিসের রোগীর রক্তের শর্করা লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে বেশি

এতে করোনা ভাইরাস তাদের দেহকে সহজেই সংক্রমিত করে। তাই তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ যত খারাপ, তার ঝুকি তত বেশি।

রক্তে গ্লুকোজ এর মাত্রা ৭শতাংশের বেশি হওয়া মানেই অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস। তাই করোনা ঝুঁকি এড়াতে তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এ আনতে হবে। আর এজন্য তাদের কিছু করনীয় আছে।

আরওপড়তে পারেন:

দেশে ভিটামিন ই পণ্য নিয়ে এসেছে দ্য বডি শপ

করোনাভাইরাস : উচ্চ ঝুঁকিতে ১৩ জেলা

করোনা প্রতিরোধে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়ঃ

১। করোনা ভাইরাস সংক্রমনের কোনো সিম্পটোম (জ্বর,কাশি,ঠান্ডা) দেখা দিলেই সরকার নির্দেশিত কেন্দ্রগুলোতে যোগাযোগ করতে হবে।

২। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনার ক্ষেত্রে ইনসুলিন খুবই উপকারী। খালি পেটে শর্করা ৬মিলিমোলের কম আর খাবার দুই ঘন্টা পরে ৮মিলিমোলের কম মাত্রায় আনতে হবে

৩। করোনা সংক্রমনের উপসর্গ দেখা দিলে নিশ্চিত না হলেও নিজেকে আলাদা রাখা (কোয়ারেন্টাইনে থাকা)।

শরীর খারাপ না হলে হাসপাতালে না যাওয়াই ভাল। তবে নিকটস্থ চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে

৪। যাদের বয়স ষাটোর্ধ তাদের কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হবে এবংবাড়িতে থেকে করোনা প্রতিরোধের উপসর্গ মেনে চলতে হবে।

জনসমাগম এড়িয়ে চলতে হবে ও সামাজিক দুরত্ব বজায় রাখতে হবে।

৫। বাইরে বা পার্কে হাটার চেয়ে বাসায় বা বারান্দাতে হাটতে হবে ও হালকা ব্যয়াম করতে হবে

৬। কোনো কিছু ধরার পরপরই প্রায় ২০সেকেন্ড হাত ধুতে হবে ওকাপড় লন্ড্রিতে না দিয়ে বাসায় ইস্ত্রি করতে হবে।

৭। বাড়িতে কেঊ অসুস্থ হলে তাকে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগী থেকে নিরাপদ দুরত্বে রাখতে হবে

৮। বাহির থেকে আনা খাবার খাওয়া প্রত্যাহার করতে হবে।

পরিশেষে, করোনা ভাইরাস থেকে প্রতিকার পাওয়ার একমাত্র মাধ্যম হচ্ছে সচেতনতা।

“মহামারি আকারে ছড়িয়েছে করোনা,

আসুন না আমরা সবাই বাড়িয়ে দেই সচেতনতা;”

তাই নিজ সচেতনতার পাশাপাশি বাড়িতে থাকা অন্যান্য ডায়াবেটিস রোগীদেরও সচেতনতা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। তাহলেই এই ভাইরাস কে মোকাবিলা করা সম্ভব।

শ্যাডো নিউজ

শেয়ার করুনঃ

এখন না
Imam Hosssain

Imam Hosssain

সম্পর্কিতকন্টেন্ট

দেশে ভিটামিন ই পণ্য নিয়ে এসেছে দ্য বডি শপ
লাইফ স্টাইল

দেশে ভিটামিন ই পণ্য নিয়ে এসেছে দ্য বডি শপ

ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০২২
করোনাভাইরাস : উচ্চ ঝুঁকিতে ১৩ জেলা
করোনাভাইরাস

করোনাভাইরাস : উচ্চ ঝুঁকিতে ১৩ জেলা

জানুয়ারি ১৯, ২০২২
ওমিক্রন প্রতিরোধে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ১৫ নির্দেশনা
করোনাভাইরাস

ওমিক্রন প্রতিরোধে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ১৫ নির্দেশনা

নভেম্বর ২৯, ২০২১
আবারো একদিনের অনলাইন মেলা দারাজের ১১.১১ ক্যাম্পেইন
লাইফ স্টাইল

আবারো একদিনের অনলাইন মেলা দারাজের ১১.১১ ক্যাম্পেইন

নভেম্বর ৩, ২০২১
লিভার ক্যান্সার কেন হয়, কীভাবে বুঝবেন?
লাইফ স্টাইল

লিভার ক্যান্সার কেন হয়, কীভাবে বুঝবেন?

নভেম্বর ১, ২০২১
অনলাইন বুলিং- গুরুতর সমস্যা মনে করে দেশের ৮৫ % তরুণ
তারুণ্য

অনলাইন বুলিং- গুরুতর সমস্যা মনে করে দেশের ৮৫ % তরুণ

অক্টোবর ৩১, ২০২১
পরবর্তী আর্টিকেল
প্রিমিয়ার লিগ ক্রিকেটারদের আর্থিক সহযোগিতা দিচ্ছে বিসিবি

প্রিমিয়ার লিগ ক্রিকেটারদের আর্থিক সহযোগিতা দিচ্ছে বিসিবি

আপনার মতামত দিন

কন্টেন্ট খুজতে

অনুসন্ধানকৃত ফলাফল পাওয়া যায় নি
প্রাপ্ত ফলাফল সবগুলো দেখুন
  • সর্বাধিক পঠিত
  • ট্রেন্ডিং
  • সর্বশেষ
হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর সংক্ষিপ্ত জীবনী

হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর সংক্ষিপ্ত জীবনী

অক্টোবর ২০, ২০২১
জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের  বিষাদময় অধ্যায়

জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের বিষাদময় অধ্যায়

আগস্ট ১৫, ২০২২
সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ ভাষণ: বিদায় হজ্জের ভাষণ

সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ ভাষণ: বিদায় হজ্জের ভাষণ

জুন ২৬, ২০২০
১০ই মহরম পবিত্র আশুরা – দিনটির তাৎপর্য ও ফযীলত

১০ই মহরম পবিত্র আশুরা – দিনটির তাৎপর্য ও ফযীলত

আগস্ট ১৯, ২০২১
“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

আগস্ট ১০, ২০২২
জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের  বিষাদময় অধ্যায়

জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের বিষাদময় অধ্যায়

আগস্ট ১৫, ২০২২
“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

আগস্ট ১০, ২০২২
জাবিতে প্রফেসর মুস্তাহিদুর রহমান অন্তঃবিভাগ স্মৃতি ফুটবল টুর্নামেন্ট ২০২২ শুরু

জাবিতে প্রফেসর মুস্তাহিদুর রহমান অন্তঃবিভাগ স্মৃতি ফুটবল টুর্নামেন্ট ২০২২ শুরু

আগস্ট ৯, ২০২২
বশেফমুবিপ্রবিতে গুচ্ছের ‘এ’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

বশেফমুবিপ্রবিতে গুচ্ছের ‘এ’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

জুলাই ৩১, ২০২২
উৎসবমুখর পরিবেশে রবীন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয়ে গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

উৎসবমুখর পরিবেশে রবীন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয়ে গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

জুলাই ৩০, ২০২২

নিজেকে প্রস্তুত রাখতে প্রতিদিন ফ্রি মডেলটেস্ট দাও

Admission Assistant অ্যাপ আয়োজিত অধ্যায়ভিত্তিক ফ্রি মডেলটেস্ট দিয়ে দেখে নাও দেশব্যাপি বিশ্ববিদ্যালয় ভর্তি ইচ্ছুক পরীক্ষার্থীদের মাঝে তোমার র‍্যাংকিং কত?
প্রতিদিনের পরীক্ষায় সর্বোচ্চ স্কোর অর্জনকারী ৫জনের জন্য থাকছে আমাদের যেকোন কোর্সে ২৫% ডিস্কাউন্ট।Admission Assistant
ফ্রি মডেল পরীক্ষায় অংশ নিতে এখনি ডাউনলোড/আপডেট করো Admission Assistant অ্যাপ

banglanewspaper

সম্প্রতি প্রকাশিত

জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের  বিষাদময় অধ্যায়

জাতীয় শোক দিবস: ইতিহাসের বিষাদময় অধ্যায়

আগস্ট ১৫, ২০২২
“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

“বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব স্কলার” অ্যাওয়ার্ডের আবেদন শুরু

আগস্ট ১০, ২০২২
জাবিতে প্রফেসর মুস্তাহিদুর রহমান অন্তঃবিভাগ স্মৃতি ফুটবল টুর্নামেন্ট ২০২২ শুরু

জাবিতে প্রফেসর মুস্তাহিদুর রহমান অন্তঃবিভাগ স্মৃতি ফুটবল টুর্নামেন্ট ২০২২ শুরু

আগস্ট ৯, ২০২২
বশেফমুবিপ্রবিতে গুচ্ছের ‘এ’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

বশেফমুবিপ্রবিতে গুচ্ছের ‘এ’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত

জুলাই ৩১, ২০২২
আরো দেখুন
পাবলিকান হওয়ার সব আয়োজন এখন একটি প্লাটফর্মে পাবলিকান হওয়ার সব আয়োজন এখন একটি প্লাটফর্মে পাবলিকান হওয়ার সব আয়োজন এখন একটি প্লাটফর্মে
বিজ্ঞাপন
ফেসবুক টুইটার ইউটিউব ইনস্টাগ্রাম লিঙ্কডইন
Shadow News

টিম শ্যাডো নিউজ

প্রকাশক: আবদুল্লাহ আল মামুন
সম্পাদক: মাহবুব হাসান তন্ময়
ডিরেক্টর অব অপারেশন্স: মাসরুর সাকিব
সহ-সম্পাদক: নাঈম হাসান
সহ-সম্পাদক: জয়নাব হোসেন

বাংলাদেশের একটি শিক্ষার্থীবান্ধব নিউজপোর্টাল

ইতিবাচক সব খবরাখবর পেতে

নোটিফিকেশন চালু করে নিন

ঠিক আছে

ডাউনলোড করুন শ্যাডো নিউজ অ্যাপ

play store

শেয়ার করুন:

আমাদের ঠিকানা

বিটিআই সেন্ট্রাল প্লাজা ফার্মগেট
ফার্মগেট,  ঢাকা-১২১৫, বাংলাদেশ
ইমেইল- shadownewsbd@gmail.com

© 2020 Shadow News - All Right Reserved

অনুসন্ধানকৃত ফলাফল পাওয়া যায় নি
প্রাপ্ত ফলাফল সবগুলো দেখুন
  • ফিচার আর্টিকেল
    • দিবস প্রতিপাদ্য
    • দৃষ্টিপাত
    • আন্তর্জাতিক
    • বরেণ্য ব্যক্তিত্ব
    • তারুণ্য
    • বাংলাদেশ
  • একাডেমিক
    • এইচ এস সি
    • এস এস সি
    • জে এস সি
    • পি এস সি
  • অ্যাডমিশন
    • অধিভুক্ত কলেজ
      • ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ
      • ঢাবি অধিভুক্ত সাত কলেজ
      • বুটেক্স অধিভুক্ত কলেজ
      • ভেটেরিনারি কলেজ
    • গুচ্ছ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়
    • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়
    • গুচ্ছ বিশ্ববিদ্যালয়
    • প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয়
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়
    • মেডিকেল কলেজ
    • বিশেষায়িত বিশ্ববিদ্যালয়
    • বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়
  • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • সরকারী চাকুরী
    • বিসিএস এবং বিজেএস
    • ব্যাংক জব
    • শিক্ষক নিয়োগ
    • বেসরকারী চাকুরী
      • ইন্টার্নশিপ
    • স্কলারশিপ
      • উচ্চশিক্ষা
      • উপবৃত্তি
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অলিম্পিক ও অন্যান্য
  • অর্থনীতি
    • রিপোর্ট সমীক্ষা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • আবিষ্কার
    • উদ্ভাবন
    • টেক নিউজ
  • লাইফ স্টাইল
    • করোনাভাইরাস
    • ভ্রমণ
  • রিভিউ
    • বুক রিভিউ
    • গেজেট রিভিউ
    • অ্যাপ রিভিউ
    • সফটওয়্যার রিভিউ
    • সাবজেক্ট রিভিউ
    • বিশ্ববিদ্যালয় রিভিউ
  • অন্যান্য
    • ধর্ম ও জীবন
    • ক্যাম্পাস টুকিটাকি
    • ই-লার্নিং
    • ইভেন্ট এবং প্রতিযোগিতা
    • স্টার্ট আপ
      • বাংলাদেশী স্টার্টআপ
  • বিজ্ঞাপন দিন

© 2020 Shadow News - All Right Reserved